Fiches techniques ateliers self-care

1 | Self discovery - Prendre soin de soi

1#1 : My needs - Mes besoins - Fiche technique

1#2 : My stress - Mes stress - Fiche technique 

1#3 : My strengths - Mes forces - Fiche technique 

1#4 : My balance - Mon équilibre - Fiche technique 

2 | Self expression - Expression de soi

2#1 : Corporal expression - Expression corporelle - Fiche technique 

2#2 : Expression through art - Expression plastique - Fiche technique 

2#3 : Play and theater - Expression théâtrale - Fiche technique 

2#4 : Writing expression - Expression par l’écriture - Fiche technique 

3 | Self affirmation - Décider pour soi

3#1 : Decluttering - Dépoussiérer - Fiche technique 

3#2 : Identifying my seat - Identifier ma place - Fiche technique 

3#3 : Taking my seat - Prendre ma place - Fiche technique 

3#4 : Building my relationships - Construire mes relations  - Fiche technique